Temario del curso
10 módulos · 53 clases · 11 h 9 min de vídeo
Módulo 1 · introduccion3 clases · 29 min
- Preparacion antes de empezar este curso
- Como hacer este curso
- Como cambiar las respuestas cerebrales al placer
Módulo 2 · como nutrirnos para tener un peso saludable8 clases · 1 h 26 min
- Lo que hay que evitar a toda costa
- Sabemos lo que estamos comiendo
- La causa del sobrepeso. y no son las grasas
- Lo que no hay que hacer
- Lo unico que funciona
- Cuestion de piramides
- En lo que te tienes que fijar a partir de ahora y en lo que no
- Todas las dietas o metodos de alimentacion efectivos coinciden en esto
Módulo 3 · y que hago si10 clases · 1 h 40 min
- Socorro.Siempre tengo hambre
- Y que pasa si no me gustan las verduras
- Que hago si como fuera
- Y que hago si un dia me paso
- Y que bebo Puedo beber alcohol refrescos sin azucar
- Que puedo desayunar
- Por que me siento hinchado
- Importa con quien como
- Pasa algo si pico durante el dia
- No puedo comer sin pan
Módulo 4 · alimentos que adelgazan5 clases · 1 h 12 min
- Alimentos que ayudan a adelgazar
- Un plato completisimo y muy facil de preparar
- Platos espectaculares que no engordan
- Platos espectaculares que no engordan
- Los mejores Super Alimentos para tener una salud y un peso Optimos
Módulo 5 · como hacer tapping para adelgazar de una manera efectiva14 clases · 3 h 54 min
- Como el estres te puede hacer engordar
- Como el estres te puede hacer engordar
- Testimonio. El Tapping me ayudó a perder 11 kilos en 2 meses
- Se lo que hay que hacer pero me boicoteo
- Testimonio. Como superé la ansiedad por la comida con Tapping
- Qué es Tapping
- Vídeo tutorial de cómo hacer Tapping
- Tapping para la ansiedad por la comida
- Tapping para la autoestima
- Preguntas adicionales de Tapping para perder peso
- Preguntas adicionales de Tapping para perder peso
- Tapping ultrar pido y disimulado para hacer en cualquier parte
- trucos para eliminar r pidamente la ansiedad por la comida
- Testimonion. He adelgazado 10 kilos con EFT Tapping
Módulo 6 · este sencillo procedimiento ancestral1 clase · 28 min
- La manera mas sencilla de perder peso
Módulo 7 · menos ejercicio y mas movimiento4 clases · 48 min
- Los peligros de los ejercicios cardiovasculares de larga duracion
- El ejercicio mas efectivo del mundo.Quema mismas calorias en un tercio del tiempo
- Aumenta tu motivacion para el movimiento
- Programa de movimientos y ejercicios
Módulo 8 · la manera en que comes. duermes. te duchas puede influir mucho4 clases · 38 min
- Como el Mindful eating basado en Mindfulness te puede ayudar
- como dormir para adelgazar
- Como ducharte para adelgazar
- Como aumentar el placer en la vida para adelgazar
Módulo 9 · notas finales y conclusion3 clases · 22 min
- Algunas aclaraciones importantes
- Mis Experiencias personales con este tema
- Notas finales y conclusin
Módulo 10 · bono extra1 clase · 13 min
- Como aplicar esto en tu consulta si eres terapeuta
Método SlimTap – Sophie Da Costa
- Formación completa organizada en 10 módulos
- 53 lecciones en vídeo explicadas paso a paso
- Más de 11 horas de contenido en vídeo
- Acceso inmediato al curso tras la compra
- Acceso de por vida sin pagos recurrentes
- Nutrición, tapping y movimiento para un peso saludable
Garantía y seguridad7 días de garantía, tu compra está 100% protegida
Soporte 24/7Resolvemos tus dudas cuando lo necesites
Acceso inmediatoEmpieza la formación al instante después de tu compra
Comunidad exclusivaÚnete a nuestra comunidad privada de estudiantes
Lo que aprenderás
- Comprenderás la causa del sobrepeso y qué evitar al comer
- Resolverás situaciones comunes: hambre, comer fuera o excesos
- Conocerás alimentos y platos que ayudan a adelgazar
- Aplicarás el tapping para gestionar el estrés y la ansiedad por comer
- Sustituirás el ejercicio largo por un programa de movimiento eficaz
- Usarás el mindful eating, el sueño y otros hábitos a tu favor
Contenido incluido
- Cómo nutrirte para tener un peso saludable
- Respuestas prácticas a las dudas del día a día
- Tapping para adelgazar y para la autoestima
- Programa de movimientos y ejercicios
- Programa semanal, resúmenes y guías en PDF
- Bono: cómo aplicarlo en consulta si eres terapeuta
Preguntas frecuentes
¿Qué incluye exactamente esta compra?
Tu compra incluye acceso al curso digital publicado en la página del producto. Dependiendo del curso, puede incluir videos, módulos, PDFs, plantillas, archivos complementarios, clases grabadas o material adicional indicado en la descripción.
¿Cómo recibo el acceso?
Una vez confirmado el pago, recibirás las instrucciones de acceso para ingresar al contenido de forma rápida y sencilla. El acceso se entrega de manera digital, por lo que no recibirás un producto físico.
¿El acceso es inmediato?
En la mayoría de los casos el acceso se libera después de confirmar el pago. Si tu pago queda pendiente o en revisión por la pasarela de pago, el acceso se entregará cuando el pago sea aprobado.
¿Qué métodos de pago aceptan?
Aceptamos pagos en línea mediante los métodos disponibles en el checkout, como tarjeta, Mercado Pago, PayPal o Binance según aparezcan habilitados al momento de finalizar tu compra.
¿Qué pasa si tengo problemas para ingresar?
Si tienes problemas para acceder, abrir un enlace o encontrar el contenido, puedes escribirnos directamente para ayudarte a resolverlo lo antes posible.
Testimonios / Trustpilot
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