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Temario del curso
59 módulos · 235 clases · 22 h 19 min de vídeo
Módulo 1 · Start Here2 clases · 29 min
- Meet Dan History Evolution Of My Work
- How To Go Through This Program
Módulo 2 · Introduction2 clases · 4 min
- Introduction To The Physical Health Benefits - Potencia
- Introduction To Module 1 Basic By Design - Potencia
Módulo 3 · Melt Away Stress & Tune Into Deep Relaxation4 clases · 26 min
- Disastrous Effects Of Stress Benefits Of Relaxation
- Guided Exercise Simple Relaxation Practice
- Your Nervous System How To Consciously Control It
- Detoxify Your Cells Supercharge Immunity Accelerate Self-Healing
Módulo 4 · Reduce Blood Pressure, Improve Heart Health & Reduce Risk Of Disease3 clases · 14 min
- Tony Robbins Fixing His High Blood Pressure - Potencia
- Heart Rate Heart Rate Variability - Potencia
- Guided Exercise Heart Rate Variability Practice - Potencia
Módulo 5 · Manage, Reduce & Heal Pain2 clases · 7 min
- Breathwork To Manage Reduce Prevent Acute Chronic Pain In The Body - Potencia
- Lessons From Mikhael Ryabko Vladimir Vasiliev Russian Breathing Masters - Potencia
Módulo 6 · Getting The Best Night Sleep2 clases · 16 min
- Breathwork For Fall Asleep Effortlessly Get The Best Night s Sleep Of Your Life - Potencia
- Guided Exercise Falling Asleep Deep Rest - Potencia
Módulo 7 · Reverse Ageing, Feel Younger & Live Longer2 clases · 9 min
- Ancient Yogic Wisdom Respiratory Rate Animals Corresponding Lifespans
- Respiratory Capacity Framingham Heart Study Secret To Longevity
Módulo 8 · Introduction1 clase · 3 min
- Introduction To The Work Career High Performance Benefits Of Breathwork - Potencia
Módulo 9 · Change How You Feel, Calm Nerves & Develop Emotional Control3 clases · 9 min
- Breath Body Signals To The Brain Via The Vagus Nerves - Potencia
- Sydney Barrows Breathing To Overcome Stage Fright - Potencia
- Boost Intelligence Sharpen Cognitive Abilities - Potencia
Módulo 10 · Raise Your Energy Levels2 clases · 7 min
- Breathwork To Raise Energy Levels Enhance Focus Skyrocket Productivity - Potencia
- Guided Exercise Simple Energy Practice - Potencia
Módulo 11 · Unleash Your Creative Genius2 clases · 8 min
- Newton Einstein Relaxation The Key To Unleashing Your Creativity
- Barnet Bain Getting Back Into Your Body Breathing Creativity
Módulo 12 · Improve Mental Health & Emotional Wellbeing2 clases · 12 min
- Breathwork To Improve Mental Health Wellbeing Mood
- Guided Exercise Blissing Out With The Breath
Módulo 13 · Introduction3 clases · 17 min
- Introduction To The Spiritual Higher Order Benefits Of Breathwork
- My Near-Drowning Experiences Reconnecting With The Ecstatic Nature Of The Breath
- Ancient Spiritual Religious Texts An Invitation To Explore Deeper
Módulo 14 · Ram Dass4 clases · 15 min
- Ram Dass Finding God In The Breath
- Guided Exercise Ram Dass
- Stan Grof Holotropic Breathwork Ayuhusca Plant Medicines Altered States Of Consciousness Without Drugs
- Module 1 Summary
Módulo 15 · Introduction1 clase · 14 min
- Introduction To Module 2 Fixing Dysfunctional Breathing
Módulo 16 · Dangers Of Mouthbreathing6 clases · 11 min
- Introduction To The Negative Effect Of Chronic Mouthbreathing
- Dry Mouth Bad Breath Cavities Gum Disease Poor Jaw Facial Structure Appearance
- Snoring Sleep Apnea Other Sleep Disorders - Potencia
- Worsening of Asthma Other Respiratory Issues - Potencia
- Effects On Heart Health Recovery Your Nervous System
- Animals Sickness Mouthbreathing Summary Of The Negative Effects
Módulo 17 · vs Benefits Of Nose Breathing1 clase · 4 min
- The Power Of The Nose Benefits Of Nose Breathing - Potencia
Módulo 18 · Solutions Do This Now8 clases · 18 min
- Conscious Awareness - Potencia
- Guided Exercise Conscious Nose Breathing - Potencia
- Conscious Reminders - Potencia
- Conscious Support - Potencia
- Mouth Taping - Potencia
- Guided Exercise Relaxation While Mouth Taping - Potencia
- Nasal Strips - Potencia
- A Complete Answer To The Question How Should I Breathe - Potencia
Módulo 19 · Chest Vs Belly Breathing5 clases · 16 min
- The Negative Effects Of Chest Breathing - Potencia
- Benefits Of Breathing Low In Your Belly - Potencia
- Vertical vs Horizontal Breathing - Potencia
- Guided Exercise Belly Breathing
- Guided Exercise Belly Breathing (Lying Down)
Módulo 20 · Slower & Deeper Breathing3 clases · 15 min
- Retraining Your Breathing To Be Slower Deeper
- Guided Exercise Noticing Slowing Your Breathing
- Guided Exercise Deepening Your Breathing
Módulo 21 · Introduction1 clase · 2 min
- Basic Aspects Of Breathwork - Potencia
Módulo 22 · More About Breath Awareness4 clases · 16 min
- Breath Awareness Meditation
- Developing Awareness Of The Subtle Details Of The Breath
- Breath Awareness As Part Of Everyday Life
- Guided Exercise Breath Awareness
Módulo 23 · Basic Breathing Mantra7 clases · 42 min
- Open Expand Relax Let Go - Potencia
- Guided Exercise Open Expand Relax Let Go - Potencia
- Guided Exercise Expanding Your Energetic Field - Potencia
- Cornerstones Of Breathwork A Formula For Transformation
- Principles Of Breath Therapy - Potencia
- Convergences In Breathwork - Potencia
- Introduction To The 2 Core Techniques - Potencia
Módulo 24 · More Info About Sighing7 clases · 32 min
- The Science Of Sighing - Potencia
- The Sigh Of Relief Getting Unstuck - Potencia
- Zen The Archer Letting Go On Your Exhale - Potencia
- Bringing Breath Awareness To The Sigh Of Relief Letting Go Fully - Potencia
- Guided Exercise Cyclical Sighing - Potencia
- A Sigh Of Pleasure
- . Guided Exercise Cyclical Sighing Inhaling Joy Dropping Into The Feeling
Módulo 25 · Yawning6 clases · 24 min
- Yawning Is Breathwork
- Guided Exercise Cyclical Yawning - Potencia
- Combining Yawning With Sighing
- Guided Exercise Yawning Sighing - Potencia
- Yawning Into The 2 Core Techniques - Potencia
- Guided Exercise Yawning Circular Breathing - Potencia
Módulo 26 · Humming2 clases · 11 min
- Introduction To Benefits Of Humming - Potencia
- Guided Exercise Conscious Humming - Potencia
Módulo 27 · Introduction1 clase · 2 min
- Introduction To Module 4 Practicality Guided Breathing Exercises - Potencia
Módulo 28 · Triangle Breath ('Natural Breath')16 clases · 2 h 22 min
- Doubling Down On Nature Becoming Super-Natural The Triangle Breath - Potencia
- Guided Exercise Triangle Breath
- Experimenting With Variations Of The Triangle Breath - Potencia
- Guided Exercise Experimenting With Triangle Breath Variations
- Guided Exercise 3 Second Triangle Breath · #1 BeachWaves Background
- Guided Exercise 3 Second Triangle Breath · #2 NatureMeditative Background
- Guided Exercise 3 Second Triangle Breath · #3 Campfire Background
- Guided Exercise 3 Second Triangle Breath · #4 Raindrops Background
- Guided Exercise 4 Second Triangle Breath · #1 BeachWaves Background
- Guided Exercise 4 Second Triangle Breath · #2 NatureMeditative Background
- Guided Exercise 4 Second Triangle Breath · #3 Campfire Background
- Guided Exercise 4 Second Triangle Breath · #4 Raindrops Background
- Guided Exercise 5 Second Triangle Breath · #1 BeachWaves Background
- Guided Exercise 5 Second Triangle Breath · #2 NatureMeditative Background
- Guided Exercise 5 Second Triangle Breath · #3 Campfire Background
- Guided Exercise 5 Second Triangle Breath · #4 Raindrops Background
Módulo 29 · Box Breath ('Controlled Breath')16 clases · 2 h 15 min
- Why NAVY Seals Use This How To Do Box Breathing - Potencia
- Guided Exercise Box Breathing - Potencia
- Playing With Variations Of The Box Breath - Potencia
- Guided Exercise Experimenting With Box Breath Variations - Potencia
- Guided Exercise 3 Second Box Breath · #1 BeachWaves Background
- Guided Exercise 3 Second Box Breath · #2 NatureMeditative Background
- Guided Exercise 3 Second Box Breath · #3 Campfire Background
- Guided Exercise 3 Second Box Breath · #4 Raindrops Background
- Guided Exercise 4 Second Box Breath · #1 BeachWaves Background
- Guided Exercise 4 Second Box Breath · #2 NatureMeditative Background
- Guided Exercise 4 Second Box Breath · #3 Campfire Background
- Guided Exercise 4 Second Box Breath · #4 Raindrops Background
- Guided Exercise 5 Second Box Breath · #1 BeachWaves Background
- Guided Exercise 5 Second Box Breath · #2 NatureMeditative Background
- Guided Exercise 5 Second Box Breath · #3 Campfire Background
- Guided Exercise 5 Second Box Breath · #4 Raindrops Background
Módulo 30 · CircularConnected ('Activating Breath')6 clases · 52 min
- Circular-Connected Breathing Overview - Potencia
- . Guided Exercise Circle Breath Variations - Potencia
- Guided Exercise 3 Second Circle Breath · #1 BeachWaves Background
- Guided Exercise 3 Second Circle Breath · #2 NatureMeditative Background
- Guided Exercise 3 Second Circle Breath · #3 Campfire Background
- Guided Exercise 3 Second Circle Breath · #4 Raindrops Background
Módulo 31 · 'Energizing' Breaths6 clases · 27 min
- Breathwork For Energy How To Do Energizing Breaths - Potencia
- Guided Exercise Inhale Ha - Potencia
- Guided Exercise Quick Inhales Exhales - Potencia
- Guided Exercise Bicycle Pump Breath - Potencia
- Guided Exercise Woodchopper Breath - Potencia
- Guided Exercise Locomotive Breath - Potencia
Módulo 32 · Introduction1 clase · 3 min
- Introduction To Nervous System Regulation Techniques - Potencia
Módulo 33 · Breath ('Relaxing Breath')2 clases · 8 min
- Relaxing Breath Overview - Potencia
- Guided Exercise 1 2 Breath Relaxing Breath - Potencia
Módulo 34 · Coherent Breathing ('Balancing Breath')7 clases · 1 h 11 min
- Heart Rate Variability Coherent Breathing The Therapeutic Zone - Potencia
- Guided Exercise Coherent Breathing · #1 BeachWaves Background
- Guided Exercise Coherent Breathing · #2 NatureMeditative Background
- Guided Exercise Coherent Breathing · #3 Campfire Background
- Guided Exercise Coherent Breathing · #4 Raindrops Background
- Coherent Breathing Variations - Potencia
- Guided Exercise Coherent Breathing Variations
Módulo 35 · Module #4.3 Conscious, Connected Breathing1 clase · 50 min
- A Conscious, Connected Breathing Session · A Conscious Connected Breathing Session - Potencia
Módulo 36 · Breathing Pattern5 clases · 43 min
- The Inverted Triangle 4-7-8 Breathing - Potencia
- Guided Exercise 4-7-8 Breathing · #1 BeachWaves Background
- Guided Exercise 4-7-8 Breathing · #2 NatureMeditative Background
- Guided Exercise 4-7-8 Breathing · #3 Campfire Background
- Guided Exercise 4-7-8 Breathing · #4 Raindrops Background
Módulo 37 · Diaphragmatic Belly Breathing7 clases · 58 min
- Introduction To Diaphragmatic Breathing - Potencia
- Guided Exercise Belly Breathing - Potencia
- Guided Exercise Belly Breathing Lying Down - Potencia
- Guided Exercise 3 Second Inhale, 6 Second Exhale · #1 BeachWaves Background
- Guided Exercise 3 Second Inhale, 6 Second Exhale · #2 NatureMeditative Background
- Guided Exercise 3 Second Inhale, 6 Second Exhale · #3 Campfire Background
- Guided Exercise 3 Second Inhale, 6 Second Exhale · #4 Raindrops Background
Módulo 38 · Alternate Nostril Breathing3 clases · 11 min
- Introduction To Alternate Nostril Breathing - Potencia
- The Nasal Cycle - Potencia
- Guided Exercise Alternate Nostril Breathing - Potencia
Módulo 39 · Burst Breathing2 clases · 5 min
- Introduction To Burst Breathing - Potencia
- Guided Exercise Burst Breathing - Potencia
Módulo 40 · Physiological & Cyclical Sighing3 clases · 19 min
- Stanford Study Cyclical Sighing The 2 Types - Potencia
- Guided Exercise Cyclical Sighing - Potencia
- Cyclical Sighing Inhaling Joy Dropping Into The Feeling - Potencia
Módulo 41 · Humming Bumblebee Breath2 clases · 7 min
- Introduction To The Humming Breath - Potencia
- Guided Exercise Conscious Humming - Potencia
Módulo 42 · The Anti-Depressant Fountain Breath2 clases · 23 min
- Origins Structure How To Practice The Anti-Depressant Breath - Potencia
- Guided Exercise Anti-Depressant Breath - Potencia
Módulo 43 · Introduction2 clases · 5 min
- Introduction To Module 5 The Cook vs The Chef Building Blocks For Experimentation Process Of Mastery
- 10 000 Different Ways To Breathe - Potencia
Módulo 44 · The 3 Parts To Each Breath4 clases · 10 min
- Inhale Exhale Pause Overview
- Extending The Inhale
- Extending The Exhale
- Inhale-Exhale Ratio The 1-2 Breath - Potencia
Módulo 45 · Breathlist13 clases · 1 h 43 min
- Breathing Channel · Introduction To Breathing Channels - Potencia
- Breathing Channel · Guided Exercise Playing With The Channels - Potencia
- Breathing Mode · Breathing Forces Dynamics Clock Analogy 2 Phase Breathing - Potencia
- Breathing Mode · Modes Of Breathing AI-PE AE-PI AI-AE PI-PE - Potencia
- Breathing Mode · Guided Exercise Playing With The 4 Modes Of Breathing - Potencia
- Breathing Spaces · Basic Breathing Spaces - Potencia
- Breathing Spaces · The Full Yogic Breath - Potencia
- Breathing Spaces · Guided Exercise Exploring The 3 Breathing Spaces Full Yogic Breath
- Breathing Speed, Volume & Pace · Playing With Speed Volume The Relationship Between Them - Potencia
- Breathing Speed, Volume & Pace · Guided Exercise Playing With Breathing Speed - Potencia
- Breathing Speed, Volume & Pace · Guided Exercise Deepening Your Breathing - Potencia
- Breath Sounds · Playing with Breath Sound - Potencia
- Breath Sounds · Guided Exercise Playing With Breath Sounds - Potencia
Módulo 46 · Spaces, 3 Paces, 3 Intentions4 clases · 21 min
- Spaces 3 Paces 3 Intentions Exercise Overview - Potencia
- Guided Exercise 3 Breathing Spaces Paces Sounds - Potencia
- Other Things To Play With While Breathing - Potencia
- Rhythms Cycles Incorporating Universal Principles Into Our Practice - Potencia
Módulo 47 · The Variables Of The Pause1 clase · 6 min
- Pause Length Timing Space More - Potencia
Módulo 48 · Creating Your Own Breathing Session2 clases · 9 min
- Effect Of Existing Emotional State - Potencia
- Practice Create Your Own Breathing Technique - Potencia
Módulo 49 · Movement2 clases · 8 min
- Combining Breath Movement - Potencia
- Guided Exercise Breathing Shaking - Potencia
Módulo 50 · Music3 clases · 11 min
- Scent Aromatherapy - Potencia
- Sound Music - Potencia
- Temperature - Potencia
Módulo 51 · Nature & Universal Elements5 clases · 20 min
- Connecting Breathwork With The Basic Elements - Potencia
- Guided Exercise Earth Element - Potencia
- Guided Exercise Fire Element - Potencia
- Guided Exercise Water Element - Potencia
- Guided Exercise Wind Element - Potencia
Módulo 52 · Power Poses5 clases · 18 min
- Guided Exercise Ninja Breath - Potencia
- Guided Exercise Superman WonderWoman Pose - Potencia
- Guided Exercise Tarzan Breath - Potencia
- Guided Exercise Victory Pose - Potencia
- Introduction To Power Poses - Potencia
Módulo 53 · Visualization1 clase · 1 min
- Visualization - Potencia
Módulo 54 · Introduction3 clases · 7 min
- Integrating Breathwork Into Your Everyday Life - Potencia
- Introduction To Module 6 Integrating What You Learned - Potencia
- My Daily Practice Formula - Potencia
Módulo 55 · Habit Building & Cue Types2 clases · 6 min
- Introduction To Cue Types · Time - Potencia
- Introduction To Cue Types · Emotion - Potencia
Módulo 56 · Specific Breathwork Cues ('When' To Breathe)10 clases · 22 min
- Upon Waking Getting Out Of Bed - Potencia
- In The Shower Bath - Potencia
- When Stuck In Traffic - Potencia
- When Waiting Standing in Line - Potencia
- Before Meetings Presentations Public Speaking - Potencia
- While Walking Through The Park Amidst Nature - Potencia
- While Walking Running Exercising - Potencia
- Under Stress
- When You re Bored Have Nothing Else To Do - Potencia
- Golden Rule Of Habit Change Breathwork To Replace Bad Habits - Potencia
Módulo 57 · Training Tips5 clases · 10 min
- Mozart Flight Time 10 000 Hours The Process Of Breath Mastery - Potencia
- The Importance Of Experimentation In Breathwork Life - Potencia
- Threshold Training
- Which Techniques To Practice More - Potencia
- The Process Is The Goal Forging Connections Building Your Intuition - Potencia
Módulo 58 · Training Breathwork & Weight Loss7 clases · 21 min
- Adittional content · Avoiding Emotional Eating Conquering Cravings
- Adittional content · How To Eat Properly How Breathwork Can Help - Potencia
- Adittional content · The Connection Between Stress Breathing Digestion
- Adittional content · Unresolved Trauma Weight Gain - Potencia
- Adittional content · A Mental Diet
- Adittional content · A More Direct Connection Between Breathing Fat Loss Resistance Training Peak Performance - Potencia
- Adittional content · Reverse Respiration Paradoxical Breathing
Módulo 59 · Training Chinese Medical Breathing Exercises1 clase · 26 min
- Lessons From China Hu Bin Introduction To Chinese Medical Breathing Exercises - Potencia
Meditación
$19.00$15.00
Mastering The Breath – Dan Brule (En Ingles)
$19.00
- Formación completa organizada en 59 módulos
- 235 lecciones en vídeo, en inglés
- Más de 22 horas de contenido en vídeo
- Acceso inmediato al curso tras la compra
- Acceso de por vida sin pagos recurrentes
- Ejercicios guiados de respiración y checklists descargables
¡La oferta exclusiva termina en:--h --m --s
Acceso inmediato de por vida
Garantía de 7 días de devolución o dinero
Pago 100% seguro y verificado
Garantía y seguridad7 días de garantía, tu compra está 100% protegida
Soporte 24/7Resolvemos tus dudas cuando lo necesites
Acceso inmediatoEmpieza la formación al instante después de tu compra
Comunidad exclusivaÚnete a nuestra comunidad privada de estudiantes
Lo que aprenderás
- Reducirás el estrés y te relajarás con respiración consciente
- Usarás el breathwork para el sueño, el dolor y la salud del corazón
- Regularás tus emociones a través del nervio vago
- Elevarás tu energía, foco y creatividad
- Explorarás los beneficios espirituales de la respiración
- Crearás tus propias sesiones de respiración
Contenido incluido
- Beneficios físicos: estrés, presión arterial, dolor y sueño
- Beneficios profesionales: energía, foco y creatividad
- Beneficios espirituales y estados de conciencia
- Ejercicios guiados de respiración
- Breath checklist, pause checklist y prácticas en documento
Preguntas frecuentes
¿Qué incluye exactamente esta compra?
Tu compra incluye acceso al curso digital publicado en la página del producto. Dependiendo del curso, puede incluir videos, módulos, PDFs, plantillas, archivos complementarios, clases grabadas o material adicional indicado en la descripción.
¿Cómo recibo el acceso?
Una vez confirmado el pago, recibirás las instrucciones de acceso para ingresar al contenido de forma rápida y sencilla. El acceso se entrega de manera digital, por lo que no recibirás un producto físico.
¿El acceso es inmediato?
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¿Qué pasa si tengo problemas para ingresar?
Si tienes problemas para acceder, abrir un enlace o encontrar el contenido, puedes escribirnos directamente para ayudarte a resolverlo lo antes posible.
Testimonios / Trustpilot
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Raymer
"Literal no sé cómo no encontré esta página antes 😩 compré un curso por curiosidad y ahora ando adicta jajajaja tienen de TODO, o sea, desde cosas de negocios hasta cosas raras tipo energía y manifestación jaja amo."
Angel
"Compré un curso y todo perfecto. Me llegó al instante, el contenido es claro y está completo, pero la verdad superó mis expectativas. Ya estoy viendo cuál será el siguiente."
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"Encontré cursos de marketing, trading, diseño, inteligencia artificial y los estoy llevando, con respecto a los precios puedo decir que son muy accesibles, puesto que yo compré varios y mencionarles también que son muy completos, muy recomendado, en caso quieras aprender sin gastar mucho."
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