Temario del curso
7 módulos · 134 clases · 42 h 40 min de vídeo
Módulo 1 · Aumento de masa muscular31 clases · 6 h 11 min
- TEORIA 1 CON CRISTIAN UEMA
- TEORIA 2 CON CRISTIAN UEMA
- TEORIA 3 CON CRISTIAN UEMA
- TEORIA 4 CON CRISTIAN UEMA
- PRE-FATIGA
- PRE-FATIGA
- DESCENDENTES
- SERIES PLANAS
- SERIES PLANAS
- SERIES PURAS
- SUPER SERIES
- PIRAMIDAL
- Método Recorridos Parciales
- DINAMIICAS NEGATIVAS
- Método de repeticiones super lentas
- Método índice de hipertrofia
- Método 50-10-50
- Método 50 100 50
- Drop Set
- Progresiones isometricas
- SERIES DE CHOQUE
- Repeticiones igual a segundos de descanso
- MEUT
- Strip Set
- Método de repeticiones asistidas
- hany rambod
- Escentrico, concentrico e isometrico
- DINAMIICAS NEGATIVAS
- Agonista antagonista
- repeticiones
- x 10 de Cometis
Módulo 2 · Pérdida de peso11 clases · 4 h 10 min
- TEORIA 1 CON HORACIO ISLAS
- TEORIA 2 CON CRISTIAN UEMA
- TEORIA 3 CON CRISTIAN UEMA
- Método de entrenamiento para pérdida de tejido graso (Modelo 1)
- Método de entrenamiento para pérdida de tejido graso (Modelo 2)
- Método de entrenamiento para pérdida de tejido graso (Modelo 3)
- Método de entrenamiento para pérdida de tejido graso (Modelo 4)
- Método de entrenamiento para pérdida de tejido graso (Modelo 5)
- Método de entrenamiento para pérdida de tejido graso (Modelo 6)
- Método de entrenamiento para pérdida de tejido graso (Modelo 7)
- Método de entrenamiento para pérdida de tejido graso (Modelo 8)
Módulo 3 · Entrenamiento funcional31 clases · 13 h 12 min
- TEORIA 1 ENTRENAMIENTO FUNCIONAL CRISTIAN UEMA
- TEORIA 2 ENTRENAMIENTO FUNCIONAL CRISTIAN UEMA
- TEORIA 3 ENTRENAMIENTO FUNCIONAL CRISTIAN UEMA
- TEORIA 1 ENTRENAMIENTO FUNCIONAL HORACIO ISLAS
- TEORIA 2 ENTRENAMIENTO FUNCIONAL HORACIO ISLAS
- TEORIA 3 ENTRENAMIENTO FUNCIONAL HORACIO ISLAS
- CALENTAMIENTO INTRODUCCIÓN
- CALENTAMIENTO funcional
- CALENTAMIENTO cardiorespiratoria
- BALON MEDICINAL
- RENEGADE
- CLEAN AND JERK
- ESCALERA COODINATIVA 1
- ESCALERA COODINATIVA PARTE 2
- ESCALERA COORDINATIVA 3
- CAMBIOS DE DIRECCIÓN EN CARRERA
- ROPE TRAINING 1
- ROPE TRAINING 2
- ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN 1
- ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN 2
- COMO HACER LA SENTADILLA CORRECTAMENTE
- ENTRENAMIENTO INESTABLE 1
- ENTRENAMIENTO INESTABLE 2
- EXPLICACIÓN CIRCUITO INTEGRAL
- ENTRENAMIENTO DE REACCION
- CIRCUITO INTEGRAL en practica
- CIRCUITO FUNCIONAL PARA DEPORTES
- EJEMPLO DE CIRCUITO DE FUERZA Y RESISTENCIA
- ARMANDO LA SESIÓN
- CLASE REAL CRISTIAN UEMA
- CIRCUITO FUNCIONAL DE FUERZA HIPERTROFIA
Módulo 4 · Poblaciones especiales18 clases · 6 h 32 min
- TEORIA 1 CON CRISTIAN UEMA
- TEORIA 2 CON CRISTIAN UEMA
- TEORIA 3 CON CRISTIAN UEMA
- TEORIA 4 CON CRISTIAN UEMA
- COMO ESTIRAR LA COLUMNA VERTEBRAL
- TEST FRECUENCIA CARDIACA MÁXIMA
- PORCENTUALIZAR LA FRECUENCIA CARDIACA DE ENTRENAMIENTO
- ESTIRAMIENTOS CADENA POSTERIOR
- CIRCUITO NEUROMUSCULAR INTERMITENTE
- TIEMPO, PAUSA E INTENSIDAD DE TRABAJO INTERMITENTE NEUROMUSCULAR
- TEST SIMPLE DE ESTABILIDAD DEL EJE LUMBO-PELVICO
- METODO 1 X 2 X 3 DEL DR SAVEDRA PARA DIABETES
- COMO ENTRENAR CON DOLOR DE ESPALDA BAJA
- EJERCICIOS PARA REDUCIR EL DOLOR DE ESPALDA BAJA
- EJERCICIOS PARA FORTALECER LA ZONA MEDIA
- PLANOS ADECUADOS PARA TRABAJAR CON HIPERTENSOS
- ENTRENAMIENTO PARA HIPERTENSOS
- ESTIRAMIENTOS DE LA REGION CERVICAL
Módulo 5 · Nutrición7 clases · 51 min
- ARMANDO PLAN DE NUTRICIÓN 1
- ARMANDO PLAN DE NUTRICIÓN 2
- ARMANDO PLAN DE NUTRICIÓN 3
- ARMANDO PLAN DE NUTRICIÓN 4
- ARMANDO PLAN DE NUTRICIÓN 5
- ARMANDO PLAN DE NUTRICIÓN 6
- ARMANDO PLAN DE NUTRICIÓN 7
Módulo 6 · Evaluación, servicio al cliente y prospección5 clases · 4 h 23 min
- TEORIA 1 CON JAVIER ORTEGA
- TEORIA 2 CON JAVIER ORTEGA
- TEORIA 3 CON JAVIER ORTEGA
- TEORIA 4 CON JAVIER ORTEGA
- TEORIA 5 CON JAVIER ORTEGA
Módulo 7 · Cómo entrenar a tus clientes31 clases · 7 h 21 min
- PRESENTACIÓN
- DECALOGO DEL PERSONAL TRAINER 1
- DECALOGO DEL PERSONAL TRAINER 2
- MI TRAYECTORIA PERSONAL
- LA EVOLUCIÓN DE LOS SISTEMAS
- LA COLUMNA
- EL MUSCULO ESQUELETICO
- DESMONTANTO EL CORE
- CON LA IGLESIA HEMOS TOPADO
- SUPERCOMPENSACIÓN Y TIPOS DE FIBRAS
- PECTORAL
- DORSAL
- DELTOIDES
- TRAPECIO
- TRICEPS
- BICEPS
- TRONCO PARTE A
- TRONCO PARTE B
- TREN INFERIOR DESCRIPCIÓN
- TREN INFERIOR OPERATIVA
- CALENTAMIENTO
- ESTIRAMIENTOS 1
- ESTIRAMIENTO PARTE 2
- DISEÑO NIVEL 1 BARRAS
- DISEÑO NIVEL 1 ENTRENAMIENTO CHICAS BASICO
- DISEÑO NIVEL 2 CON MANCUERNAS
- DISEÑO TABLAS CON MEDIOS INFORMATICOS
- ENTREVISTA
- CAPTACIÓN DE CLIENTES 1
- CAPTACIÓN DE CLIENTES 2
- MI METODO TAL Y COMO ES EN LA REALIDAD
Certificación en Personal Trainer
- Formación completa organizada en 7 módulos
- 134 lecciones en vídeo explicadas paso a paso
- Más de 42 horas de contenido en vídeo
- Acceso inmediato al curso tras la compra
- Acceso de por vida sin pagos recurrentes
- Entrenamiento, nutrición y captación de clientes en un solo programa
Garantía y seguridad7 días de garantía, tu compra está 100% protegida
Soporte 24/7Resolvemos tus dudas cuando lo necesites
Acceso inmediatoEmpieza la formación al instante después de tu compra
Comunidad exclusivaÚnete a nuestra comunidad privada de estudiantes
Lo que aprenderás
- Diseñarás entrenamientos para aumentar la masa muscular
- Aplicarás métodos de entrenamiento para la pérdida de grasa
- Dominarás las bases del entrenamiento funcional
- Adaptarás el trabajo a poblaciones especiales
- Armarás planes de nutrición para tus clientes
- Evaluarás, atenderás y captarás clientes como personal trainer
Contenido incluido
- Aumento de masa muscular y pérdida de peso
- Entrenamiento funcional y poblaciones especiales
- Módulo de nutrición con armado de planes
- Evaluación, servicio al cliente y prospección
- Cómo entrenar a tus clientes: decálogo del personal trainer
- Manuales en PDF y ejemplo de plan de nutrición
Preguntas frecuentes
¿Qué incluye exactamente esta compra?
Tu compra incluye acceso al curso digital publicado en la página del producto. Dependiendo del curso, puede incluir videos, módulos, PDFs, plantillas, archivos complementarios, clases grabadas o material adicional indicado en la descripción.
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Una vez confirmado el pago, recibirás las instrucciones de acceso para ingresar al contenido de forma rápida y sencilla. El acceso se entrega de manera digital, por lo que no recibirás un producto físico.
¿El acceso es inmediato?
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Si tienes problemas para acceder, abrir un enlace o encontrar el contenido, puedes escribirnos directamente para ayudarte a resolverlo lo antes posible.
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